Према статистикама, репродуктивни потенцијал код мушкараца траје дуже него код жена. Најмање четвртина представника јачег пола старијих од 65 година нема смањену потенцију. Пад либида после 40. године више је повезан са појавом коморбидитета који утичу на целокупно здравље, као и на социјалне узроке. Друштвене перцепције асексуалности старијих људи и културни табуи такође играју улогу у овом процесу.
Седам година човека
Од 20. године у телу мушкарца постепено почиње да се смањује ниво тестостерона, главног "мушког" хормона. То се може манифестовати у облику смањења сексуалне жеље, слабљења потенције и ерекције.
Условно је могуће разликовати 7 периода у животу сваког од представника јачег пола:
| Период живота, године | Просечан број оргазама недељно | Период Феатурес |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Ово је када ниво тестостерона достиже врхунац. Након ејакулације долази до брзог опоравка снаге |
| 20-30 | 3 | Нивои тестостерона су скоро исти, али учесталост оргазама може зависити од фактора као што је присуство сталног партнера. Мушкарац постаје уздржанији и може да контролише трајање сексуалног односа |
| 30-40 | Мање од 3 | Ниво тестостерона пада за 1% сваке године |
| 40-50 | 2 | Многи мушкарци се контролишу у кревету и стога у овом добу постају вешти љубавници. |
| 50-60 | 1. 75 | Не више од 7% мушкараца потпуно изгуби потенцију, већина може задовољити партнера на друге начине |
| 60-70 | једно | Број сексуалних чинова се смањује углавном зато што сам мушкарац одлучује да их одбије. Еректилна дисфункција погађа око 20%, али неки су у могућности да имају сексуални однос до 2 пута дневно |
| 70-80 | Мање од 1 | Код већине мушкараца, здравље се значајно погоршава током овог периода, као резултат тога, сексуална активност се смањује. Око 70% може имати сексуални однос без употребе стимуланса |
Процес слабљења сексуалне функције мушкараца у вези са узрастом се радикално разликује од оног код жена, а њихова способност рађања није ограничена никаквим временским оквиром, као што се дешава у периоду постменопаузе. Производња сперме се смањује након 40 година, али и после 80 човек може да одржи потенцију.
Према статистикама, код већине мушкараца, нагло смањење синтезе тестостерона почиње у доби од 55-60 година. Овај период се може сматрати "границом", након које обичан мушкарац почиње да има проблема са потенцијом.
Промене узраста
Код мушкараца старијих од 55 година примећују се следеће промене у сексуалном животу:
- Око 5% мушкараца има симптоме сличне менопаузи код жена: општа слабост, умор, смањен либидо до потпуне импотенције, раздражљивост, слаба концентрација. Ови феномени су повезани са смањењем производње полних хормона.
- Потребно је више времена да се постигне ерекција и јача стимулација пениса (код 70% мушкараца).
- Озбиљност ерекције се смањује (у 66%).
- Тестиси се подижу у перинеуму само упола и спорије него у младости.
- Смањен волумен сперме.
- Потреба за сексом је смањена, период између ејакулација је продужен.
- Током ексцитације, тонус мишића се смањује, што је такође карактеристично за цео организам у целини.
- За многе мушкарце се полни однос не завршава ејакулацијом (62%), што доводи до психичких проблема, јер сексуални партнер почиње да сумња у мушке способности.
- Пре сексуалног односа, ерекција постаје непотпуна. Доње кавернозно тело и глава пениса се мање напрежу него у младости. Мекана глава је нека врста заштитног механизма који спречава повреде женских гениталних органа услед смањења њихове еластичности.
Такође се погоршава квалитет сперме, повећава се ризик од случајних генетских мутација у ејакулату, што, када жена затрудни, доводи до рађања деце са аутизмом, шизофренијом и другим патологијама.
Према медицинским истраживањима међу паровима који се подвргавају вантелесној оплодњи, после 50. године вероватноћа зачећа се смањује за 11% годишње.
Неки мушкарци који нису свесни општих и сексуалних промена у вези са годинама развијају сексуалну анксиозност. Према статистикама, 44% мушкараца из тог разлога има проблема у комуникацији са партнерком.
На способност одржавања потенције код мушкараца најзначајније утичу следеће соматске болести:
- хипертензија (29% пацијената);
- друге кардиоваскуларне патологије (55% случајева);
- гојазност (24%);
- дијабетес;
- хронично запаљење зглобова, реуматоидни артритис;
- удар;
- малигни тумори;
- обољење бубрега;
- оштећење кичмене мождине;
- полно преносиве инфекције (ширење ових патологија је због чињенице да мушкарци не сматрају потребним да користе кондоме због смањења ризика од трудноће код партнера).
Лекови који се користе у лечењу неких од наведених болести (артритис, хипертензија и друга кардиоваскуларна обољења) негативно утичу на полне функције. Према студијама, око 40% пацијената се жали на смањење потенције због нежељених ефеката лекова.
У овом узрасту су честе и операције простате које доводе до губитка еректилне способности и ејакулације. Међутим, када се користе рехабилитационе процедуре, такви пацијенти могу вратити пуну сексуалну функцију.
Старији људи се стиде да иду код лекара због сексуалних проблема, јер у друштву постоји мишљење да је сексуалност старијих од 60 година неприкладна, па чак и срамотна. Међутим, редовна сексуална активност током овог периода живота доноси здравствене користи:
- побољшава рад кардиоваскуларног система;
- осетљивост на бол се смањује;
- побољшава тонус скелетних мишића;
- повећано самопоштовање;
- ниво анксиозности се смањује.
Постоји веза између повећане дуговечности међу стогодишњацима и сексуалне активности.
Постоји ли граница за мушку сексуалност?
Најстарији отац на свету, према Гинисовој књизи рекорда, је Индијац Рамајит Рагхав, који је зачео дете са 96 година. Међутим, у савременом друштву постоји стереотип да су сексуалне радости норма само за млађе генерације.
Студије спроведене 1995. године у 106 земаља показују да 70% мушкараца остаје сексуално активно у старости. Мушкарци и жене преко 60 година доживљавају романтичне и сексуалне сензације на исти начин као у младости, али покушавају да их потисну, пратећи вођство друштва.
Постојећи статистички подаци прикупљени у САД и европским земљама који потврђују способност старијих људи да имају пун сексуални живот:
- 75% мушкараца редовно посећује мисли о сексу;
- међу особама старости 65-97 година, 52% мушкараца има секс у просеку 2, 5 пута месечно;
- већина њих би радије то радила 2 пута чешће;
- 80% мушкараца доживљава оргазам;
- 16% испитаника има секс више од једном недељно;
- 9 од 10 сексуално активних људи сматра свог сексуалног партнера привлачним;
- 2/3 брачних парова наставља да експериментише у сексу;
- мушкарци старији од 65 година мастурбирају у просеку 5 пута месечно;
- мање од 60% мушкараца старијих од 80 година нема сексуалног партнера;
- 11% испитаника остаје сексуално активно у доби од 90-95 година.
Дакле, не постоје строге старосне границе за мушкарце у погледу одржавања потенције. Полне норме су индивидуалне и више зависе од општег физичког стања у старости.
Препоруке за одржавање сексуалне дуговечности
Да бисте одржали добру потенцију до старости, морате се придржавати следећих препорука:
- Водите редован сексуални живот. Ово је главни фактор мушке сексуалности.
- Пратите правилну исхрану, користите храну која стимулише ерекцију: зеленило (першун, копар, целер), мед, шипак, рибу и друге.
- Одустаните од алкохола и пушења. Научно је доказано да лоше навике смањују потенцију код мушкараца.
- Ојачати опште физичко здравље, водити активан животни стил. Општи тонус мишића побољшава циркулацију крви, укључујући и гениталије. Истовремено, треба избегавати тешке физичке напоре, што доводи до опште исцрпљености тела и погоршања потенције.