Сексуално узбуђење код мушкараца је сложен процес. То укључује обраду спољашњих информација (шта јачи пол види и чује), психолошку спремност за секс, ишчекивање задовољства и непосредну физиолошку реакцију тела. Како се овај процес дешава код мушкараца и како убрзати узбуђење, корисно је да зна свака жена.
Где све почиње?
Почетак ексцитације постављају различити сензорни надражаји. Мирис девојке, њени пољупци и додири, спољашњи изглед (посебно без одеће) стимулишу центре у мозгу који преко нервног система преносе сигнал до гениталија.
Хормони су укључени у овај процес. Др Џон Банкрофт, амерички сексолог и хонорарни 4. директор Кинси института за истраживање секса, тврди да ниво тестостерона у крви одређује степен раздражљивости мушкарца. Овај закључак је направљен као резултат студије чији су резултати објављени у часопису Јоурнал оф Ендоцринологи у чланку „Ендокринологија сексуалног узбуђења".
Као резултат, долази до ерекције. Ово је пуњење кавернозних тела пениса крвљу. Мишићи се скупљају и спречавају венски одлив, због чега пенис постаје тврд, увећава се (у просеку 3-4 пута), осећа се пулсирање. Често се таква реакција јавља у року од неколико секунди након сексуалне стимулације. Занимљиво је да током предигре, ерекција може ослабити и поново ојачати - то је апсолутно нормално.
Бритисх Јоурнал оф Урологи Интернатионал објавио је студију спроведену међу 20 хиљада мушкараца. Измерене су величине њихових гениталија. Учествовали су мушкарци из целог света. Као резултат тога, испоставило се да је просечна величина пениса у мировању 9, 16 цм, а током ерекције - 13, 12 цм.
Постоје три врсте ерекције. Један од њих – ноћни (спонтани) – јавља се без сексуалних призвука. Друга два прате сексуално узбуђење код мушкараца.
Психогена (или психолошка) - јавља се у позадини узбуђења центара у мозгу. Нервни импулси се преносе до кичмене мождине, затим дуж нерава до репродуктивног система.
Рефлекс – јавља се као резултат додира пениса. Пошто овај орган има много нервних завршетака и његова кожа је изузетно осетљива, чак и лагани додири могу изазвати иритацију и доток крви у пенис.
Поред ерекције, мушкарцу се убрзава пулс, убрзава дисање, а крвни притисак расте (као код женске половине становништва). Скротум постаје дебљи и може постати гушћи, а тестиси се подижу. Горњи део тела постаје благо црвен. Ослобађа се течност за подмазивање, која олакшава пролазак сперме кроз канал.
Шта узбуђује мушкарце?
Поред лепе слике (гола жена, или обучена у чипкасти веш, плеше, заводљиво лежи, итд. ), велику улогу игра предигра. Мушкарцима је такође потребан да би узбуђење било што јаче. Најсигурнији начин да девојка напали момка је да стимулише његова осетљива подручја. Ови укључују:
- Глава, врат и груди;
- Стомак (нарочито доњи део) и леђа;
- Генитални органи и околна подручја.
Предигра почиње, у већини случајева, пољупцем. Страствени пољубац девојке већ може изазвати ерекцију и довести момка у право расположење. На уснама има много нервних завршетака, осим тога, он осећа сексуалност свог партнера и предвиђа предстојећи секс. У овом тренутку, окципиталну област можете мазити рукама; ово подручје је такође веома осетљиво. Многи мушкарци воле када им се ушне шкољке љубе и гризу, али морате бити опрезни с тим, јер има оних који категорички не воле овај процес.
Доњи део стомака је одлично место за мажење пре оралног секса (од пупка надоле). Леђа су погодна за еротску масажу. Узгред, то се може урадити не само рукама, већ и уснама, косом, голим грудима.
Са гениталијама је све јасно - сви покрети у овој области су добродошли и изазивају сексуално узбуђење код мушкараца. Требало би да се чувате наглих покрета; момци се могу плашити за сигурност свог достојанства. Бловјоб, ручне технике - све ово максимизира жељу партнера. Оближњи делови укључују унутрашњу страну бутина, која се може миловати рукама.
Представници јачег пола се прилично брзо узбуђују. Али њима је потребно више времена (од неколико сати до једног дана) да се одморе и потпуно опораве након секса него женама, јер им тај процес одузима много енергије. Због тога се поновљено сексуално узбуђење можда неће појавити брзо код свих мушкараца и то треба третирати са разумевањем.
Сексуално узбуђење код мушкараца
Када видите партнера који вам је сексуално привлачан, узбуђујете се прво психички, а затим и физички. Али како се то дешава је мало познато питање за већину људи. Шта каже наука? Она сматра да је узбуђење физиолошки сексуални одговор.
Тачније, његова прва фаза. Односно, читав низ процеса. Немају полне разлике: појачано дисање и рад срца, појаву напетости мишића, повишен крвни притисак, појачано лучење пљувачке, проширене зенице, појаву црвенила и најеживања, као и ерекцију брадавица.
Са сексуалним узбуђењем, психичко понашање, поглед и глас се мењају. То је због ослобађања хормона у крв, који делују на тело као лек. Код мушкараца се, поред наведеног, јавља и ерекција пениса, издизање скротума до пубиса, његово отицање и задебљање, као и ослобађање преејакулата за подмазивање главе.
Код жена долази до додатног подмазивања, стањивања или, обрнуто, повећања великих усана (у зависности од тога да ли је жена родила или не), ерекције клиториса, подизања и увећања материце, напетости пубосакралних мишића и повећања дужина вагине.
Иначе, ако се код мушкараца у ретким случајевима примећује црвенило коже, онда се код жена јавља навала крви не само на клиторис и усне, већ и на грудни кош и леђа. Код неких жена, ово црвенило је толико приметно да током и након оргазма, подручје између груди до рамена и врата може чак постати гримизно.
Зашто има толико реакција? Повезују се са налетом крви, који тело врши како би се постигла већа осетљивост гениталних органа, и спремност за другу фазу у циклусу полних реакција – полни однос. Након фазе узбуђења следе: фаза платоа (сексуални однос), фаза оргазма и фаза завршетка сексуалних реакција.
Фаза узбуђења можда неће наступити. Ово је често физички, а не психолошки проблем. Еректилна дисфункција (импотенција) је поремећај код којег је снага ерекције недовољна за сексуални однос. Постоје три врсте импотенције: психолошка, органска и мешовита.
Код већине мушкараца, еректилна дисфункција је повезана са органским обликом услед различитих болести. Најчешћи узроци овога су кардиоваскуларне болести, дијабетес и хормонски поремећаји. Квалитет снабдевања крвљу органа и ниво хормона су поремећени.
Код неких болести, лоших навика, узимања одређених лекова, посебно оних који утичу на централни нервни систем, и седентарног начина живота, доток крви у карличне органе је ослабљен, због чега се не јавља главна реакција сексуалног узбуђења код мушкарца - пуњење кавернозних тела крвљу.
Дрога, алкохол и пушење утичу не само на физичко, већ и на психичко стање, због чега импотенција прелази из органског облика у мешовиту. Не можете одлагати ову ситуацију; у почетку се може лако исправити. Морате да посетите уролога или сексуалног терапеута.
Мушкарци постају сексуално узбуђени много чешће него што постижу оргазам. Дуготрајна апстиненција може нанети озбиљну штету телу уопште, а посебно гениталијама. Омиљени женски мото „узбуђиваћемо вас и нећемо вам дозволити" је добар у умереним количинама - не би требало да претерујете са таквом забавом. Сексуално незадовољство озбиљно утиче не само на физичко већ и на ментално здравље. Човек постаје нервозан, љут, раздражљив. Редован оргазам је важан услов за нормално функционисање тела. И практично нема разлике у томе како се добија - током секса или мастурбације.